출산 후 아빠가 할 일 & 입원 준비물 체크리스트

38주에 제왕절개로 아이를 만난 2개월 차 초보 아빠예요.
출산 후 아빠가 챙겨야 할 일과, 입원할 때 챙겨 두면 좋았던 것을 정리해 봤어요.
병원마다, 지역마다 다를 수 있으니 참고용으로만 봐 주세요.

■ 출산 후 아빠가 할 일

☐ 산후도우미 업체 연락
→ 저는 출산 당일에는 아내를 간호하고, 다음 날 연락했어요. 연락도 중요하지만 출산한 아내를 챙기는 게 먼저예요.

☐ 조리원 연락

☐ 양가 가족 연락
→ 병실에 올라온 뒤 짧게 연락드렸어요. 아내 몸 상태, 아기 상태, 면회 시간 정도만 전했어요.

☐ 출생신고 및 출산 혜택 신청
→ 조리원으로 옮긴 뒤에 주민센터에 다녀왔어요.

☐ 어린이집 대기 신청
→ 대기 상황이 지역마다 달라서 꼭 확인해 보세요. 대기가 많다면 빠르게 신청하는 걸 추천해요. 제 지역은 대기가 없어서, 어린이집에서 등원 시기가 되면 연락 달라고 하셨어요.

☐ 건강보험 피보험자 등재 및 태아보험 등재

※ 신고 기한과 신청 방법은 제도마다, 지역마다 달라요. 출생신고와 출산 혜택은 정부24나 주민센터, 건강보험은 건강보험공단이나 직장 담당자, 태아보험은 가입한 보험사에 정확한 기한을 꼭 확인하세요.

■ 입원 준비물 체크리스트

조리원 입소까지 생각해서 챙겼던 것들이에요.

☐ 휴대폰 고정거치대
→ 제왕절개한 아내가 누워서 휴대폰 보기에 편해요.

☐ 멀티탭

☐ 텀블러, 일회용 빨대
→ 물을 많이 마셔야 하는데 출산 후엔 일어나기 힘들어서 꼭 챙기세요. 빨대는 꺾이는 걸로 사세요.

☐ 마스크
→ 병원마다 달라요. 저희는 필수라고 안내받아서 챙겼어요.

☐ 깔개매트
→ 유용하게 썼어요.

☐ 노워터샴푸

☐ 세안용품

☐ 물티슈

☐ 머리핀

☐ 빨래망

☐ 산후복대
→ 출산 후 조리원으로 이동해서 걸을 때 도움이 됐어요.

☐ 가슴찜질팩
→ 뭉침이 생겼을 때 도움이 됐어요.

☐ 모유저장팩

☐ 수유패드

☐ 휴대용 손목 마사지기
→ 미리미리 풀어 주면 손목 관리에 좋아요.

☐ 휴대용 다리 마사지기
→ 출산 후 다리가 많이 부어서, 마사지해 주니 도움이 됐어요.

☐ 배냇저고리
→ 조리원 퇴소하고 아이와 함께 집으로 돌아갈 때 입어야해요.

☐ 속싸개

☐ 흉터 연고
→ 제왕절개라서 챙겼어요.

☐ 실리콘 겔시트
→ 흉터 케어용으로 같이 챙겼어요.

☐ 아세트아미노펜

※ 병원이나 조리원에서 제공하는 물품도 있으니 미리 확인하고 필요한 것만 챙기세요.
※ 흉터 연고와 겔시트는 수술 부위가 아물기 전에는 쓰면 안 될 수 있어요. 약은 사용 시기와 방법을 병원이나 약사에게 확인하세요.

정보글이 아닌 육아일기는 [38주, 너를 처음 만나 아빠가 된 그 날 - https://twoare.tistory.com/m/48] 적어두었어요